Budinca de visine Chia

Dacă îți place să ai grijă de tine și îți place să porți un alimentație sănătoasă și echilibrată Sunt sigur că o să-ți placă această budincă de chia de cireșe.

Datorită gustului său delicios, îl putem folosi luați micul dejun sau gustareaar. Și, deși procesul de pregătire este lung din cauza timpului de odihnă, pregătirea acestuia este simplă, astfel încât copiii noștri ne pot ajuta să-l pregătim.

Fără îndoială, cel mai izbitor lucru despre această budincă este procesul de transformare a semințelor de chia care sunt capabile să transforme laptele într-o pastă gelatinoasă, dulce și moale datorită mucilajului său. Această fibră solubilă este foarte benefică, mai presus de toate, pentru a menține colesterolul la distanță și, de asemenea, pentru a combate constipația.

Evident, puteți folosi laptele sau băutura vegetală care vă place cel mai mult. Am optat pentru laptele de migdale pentru a obține o versiune potrivită vegani e intolerant la lactoză. Încercați-l cu lapte de cocos ... veți vedea cât de delicios!


Descoperă alte rețete de: Rețete ușoare, Rețete fără gluten, Rețete fără lactoză, Rețete vegetariene

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.