(6 voturi)
Cargando ...
Dacă ceea ce căutați este un Băutură răcoritoare nu ratați limonada de ceai matcha pe care am pregătit-o.
Este modalitatea ideală de a vă hidrata vara și, în plus, o modalitate ușoară de a vă îngriji, deoarece ceaiul matcha are un număr infinit de beneficii pentru corpul tau.
Este o cunoștință antirust care vă va ajuta să luptați împotriva îmbătrânirii celulelor. Vă va umple de energie prelungind această stare timp de aproximativ 6 ore.
Și este, de asemenea îmbunătățește concentrarea și reduce stresul. Scade tensiunea arterială și colesterolul, prevenind riscurile bolilor cardiovasculare. Reduce riscurile de cancer mamar, disconfort premenstrual și ajută la reducerea celulitei.
Și, de asemenea, cu ceai matcha puteți face o cantitate de rețete delicioase.
Limonadă de ceai Matcha
Băutură delicioasă și răcoritoare pentru verile fierbinți.
- Mayra Fernandez Joglar
- Tipul rețetei: băuturi
- Calorii: 20
- Porții: 1
- Timp de gătit:
- Timpul total:
Ingrediente
- 1 lingură (dimensiune cafea) ceai matcha
- Sucul de 1 lămâie
- Felii de lamaie
- apă
- Cuburi de gheata
Preparación
Pregătim ceaiul amestecând 1 cană de apă fierbinte la 80º cu ceaiul matcha. Agitați bine, astfel încât să nu existe bulgări.
Il lasam sa se odihneasca astfel incat sa piarda temperatura.
În timp ce stoarcem lămâia.
Amestecăm sucul de lămâie cu ceaiul matcha.
Adăugăm mai multe cuburi de gheață și 2 sau 3 felii de lămâie.
Și noi slujim.
notițe
Puteți îndulci această băutură după gust cu sirop de agave, sirop de orez și chiar stevia.
Mai multe informatii - Smoothie de mango și ceai matcha