Avem acest pește la grătar cu o bază de ratatouille de legume . O idee excelentă și sănătoasă, perfectă pentru o masă într-o singură oală pentru întreaga familie.
Vom face ratatouille; este foarte simplu. Vom găti legumele într-o cratiță în mai mulți pași. Vom avea mai multe ingrediente principale, inclusiv ceapă, ardei, vinete și dovlecei . O combinație minunată.
Apoi, pur și simplu, prăjim merluciul la grătar. Îl vom rumeni într-o tigaie antiaderentă bună cu puțin ulei pentru a-i da acea aromă specială. Îl vom asezona cu pudră de usturoi și câteva semințe de susan.
Merluciu cu baza de ratatouille de legume
Mâncare delicioasă, plină de vitamine și proteine. Avem un merluciu la grătar pe bază de ratatouille. Delicios!
