(6 voturi)
Cargando ...
Nu veți crede cât de ușor este să faceți acest simplu pate de midii. Un astfel de aperitiv rapid și simplu că îl puteți folosi la cine informale, petreceri de ziua de naștere sau pentru a improviza un aperitiv pentru cină.
Dacă ale tale copiii sunt bucătării Nu ezitați să-l pregătiți cu ei, trebuie doar să fiți puțin atenți la cutii și restul nu are nicio complicație.
Vrei să afli mai multe despre acest simplu pate de midii?
Dacă sunteți cu adevărat îngrijorat de calorii, îl puteți face puțin mai ușor dacă utilizați o brânză cu conținut scăzut de grăsimi. Textura abia se observă, dar dieta dvs. vă va mulțumi cu siguranță.
Puteți pregăti, de asemenea, acest simplu pate de midii în avans, astfel încât să îl puteți servi proaspăt. Rezervă până la 3 zile într-un recipient etanș.
Como acompaniament mai bine să folosiți ceva cu o textură crocantă. În ultima vreme mi-a dat gustări din porumb și leguminoase, sunt ca o mănușă pentru această rețetă.
Pate de midii simplu
Atât de ușor și de rapid încât îl vei folosi de o mie de ori.
- Mayra Fernandez Joglar
- Tipul rețetei: aperitive
- Calorii: 25
- Porții: 20
- Timp de gătit:
- Timpul total:
Ingrediente
- 150 g brânză întinsă
- o cutie de midii murate (aproximativ 100 g)
- o cutie de ton în ulei (aproximativ 80 g)
- alge marine tocate
Preparación
Începem rețeta pregătind ingredientele. Așa că scurgem bine atât midiile murate, cât și tonul.
Le punem în paharul blenderului și adăugăm brânza întinsă. Se amestecă aproximativ 2 minute până când ingredientele sunt bine zdrobite și amestecate. Dacă este necesar, putem reduce pastele sau ingredientele în jos și putem continua măcinarea.
Transferăm pateul într-un castron sau recipient frumos.
Încheiem stropind cu un vârf de fulgi de alge, de obicei folosesc alge aonori care, deshidratate, arată ca pătrunjel și o folosesc în aproape toate rețetele de pește.
Servim însoțit de crudités, pâine prăjită, gustare de porumb și leguminoase sau orice alt ingredient care ne face lingură și este crocant
notițe
Cu aceste cantități, ies aproximativ 300 g de pateu. Calculul porțiilor și caloriilor se calculează pentru 15 grame, ceea ce se folosește de obicei pe toast.