Suc de sfeclă și pere

Ce zici să începi ziua cu un suc de sfeclă și pere? Este o băutură plină de antioxidanți la care se adauga vei putea da culoare și aromă dimineaței.

Printre marile beneficii pe care le are sfecla, se remarcă capacitatea sa antioxidantă. Știi deja asta antioxidanții ne protejează celulele din daunele provocate de radicalii liberi. Aceste molecule pot provoca boli, mai ales atunci când există poluare a mediului, când suferim stres sau când mâncăm o dietă nesănătoasă.

Acest suc de sfeclă și pere, plus antioxidanți Acesta vă va oferi fibre, folați și betanină. Acesta din urmă este un pigment care face ca sfecla să aibă o culoare atât de frumoasă.

Am pregătit băutura cu un blender de presare rece dar o puteți face cu o centrifugă sau chiar cu Thermomix.

După cum indic în rețetă, este mai bine consumă-l proaspăt făcut si daca posteste si mai bine. În acest fel vă asigurați că luați toți nutrienții din acest suc de sfeclă și pere.


Descoperă alte rețete de: Băuturi pentru copii, Mic dejunuri și gustări, Rețete în 5 minute

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

      Trina ledezma el a spus

    Rețetă și spațiu foarte bun, sfecla poate fi considerată un super aliment, deoarece, în afară de funcția antioxidantă, servește la curățarea ficatului și la menținerea echilibrului estrogenilor la femei.

      Maria elisa garcia el a spus

    Mi se pare că are o valoare nutritivă,
    mai ales, datorită consumului de fier din sfeclă și pere, care este foarte bun pentru sugari.